Mobilität und kognitive Aktivierung
Kleine Schritte.
Spürbare Veränderungen.
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Mobilität stärkt den Alltag |
Kognitive Aktivierung hält den Kopf fit |
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Regelmäßige Bewegung ist eine wichtige Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig zu bleiben. Individuell abgestimmte Übungen fördern Kraft, Gleichgewicht und Ausdauer. Dadurch können das Gehen erleichtert sowie das Treppensteigen und andere alltägliche Bewegungen mit mehr Sicherheit gelingen. Das stärkt zugleich das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und motiviert dazu, im Alltag aktiv zu bleiben. Bereits kleine, regelmäßige Übungen können das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken und dazu motivieren, den Alltag aktiv zu gestalten. |
Nicht nur unsere Muskeln brauchen Training. Auch das Gehirn profitiert davon, regelmäßig gefordert zu werden. Gezielte Gedächtnis- und Sensomotorikübungen fördern wir Konzentration, Merkfähigkeit, Aufmerksamkeit und Koordination. Dadurch bleiben wichtige Alltagsfähigkeiten möglichst lange erhalten und auch Kopf und Geist bleiben aktiv. |
Das sagen unsere Kund*innen über Homefit:
Frau B.: „Ich hätte nicht gedacht, dass es mit Homefit so gut klappt. Ich bin sehr zufrieden und es tut mir richtig gut. Und mit Frau M. bin ich auch sehr zufrieden."
Herr W.: „Homefit ist genau das Richtige für mich, um nach dem Krankenhausaufenthalt wieder in Gang zu kommen."
Frau B. mit einem schelmischen Blick: „Ich möchte lieber Homefit als Pflege."