Ein Programm, das sich Ihrem Alltag anpasst

Homefit ist weit mehr als ein Trainingsprogramm. Es begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem aktiven und selbstbestimmten Alltag - genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Wir holen Sie genau dort ab wo Sie heute stehen. Viele Menschen glauben, sie müssten bereits fit oder sportlich sein, um mit einem Bewegungsprogramm zu beginnen. Genau das Gegenteil ist der Fall. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, keine Sportkleidung und keine besonderen Geräte. Unser Ziel ist es nicht, Höchstleistungen zu erreichen. Unsere Übungen orientieren sich an Ihrem Alltag und werden individuell auf Ihre Möglichkeiten abgestimmt.

Weil jeder Mensch andere Bedürfnisse hat.
Kein Mensch ist wie der andere – deshalb gibt es bei Homefit kein festes Programm. Je nach Ihrer persönlichen Situation können Bewegungsangebote, geistige Aktivierung oder eine Kombination aus beiden Bereichen Bestandteil Ihres individuellen Programms sein.

Gemeinsam entwickeln wir Inhalte, die zu Ihren Zielen, Ihren Möglichkeiten und Ihrem Alltag passen.

In Ihrer vertrauten Umgebung

Ihr persönliches Homefit-Programm findet direkt bei Ihnen zu Hause statt. Alltagsnah, individuell und ohne Anfahrtswege. 

Gesetzlich anerkannt
Unser Angebot findet im Rahmen der Angebote zur Unterstützung im Alltag (§ 45b SGB XI) statt und verbindet verschiedene Bereiche zu einem ganzheitlichen Programm.

Homefit verfolgt dabei kein starres Trainingsprogramm.

Stattdessen begleiten wir Sie Schritt für Schritt auf Ihrem persönlichen Weg – in Ihrem Tempo, mit Ihren Zielen und mit Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Denn oft reichen bereits wenige Minuten bewusste Bewegung am Tag, um langfristig einen großen Unterschied zu machen.

Für wen ist Homefit geeignet?
Homefit richtet sich an Menschen, die ihre körperlichen oder geistigen Fähigkeiten erhalten oder gezielt fördern möchten. Das Angebot eignet sich sowohl für Personen mit Pflegegrad als auch für Menschen, die ihre Selbstständigkeit im Alltag möglichst lange bewahren möchten. Durch die individuelle Gestaltung kann das Programm an unterschiedliche Lebenssituationen und Bedürfnisse angepasst werden.